Energieriegel für Radfahrer

27. September 2010

Low Carb, gemeint ist hiermit eine kohlenhydratarme Ernährungsweise, ist bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland auf dem Vormarsch. Von Low Carb Ernährung spricht man, wenn mit der Nahrung nicht mehr als ca. 150 g Kohlenhydrate pro Tag aufgenommen werden.

So umstritten manche der extremen Low Carb Diäten (wie z.B. die Atkins Diät) auch sein mögen, es ist zwischenzeitlich nachgewiesen, dass kohlenhydratarme bzw. –reduzierte Ernährung einen stetigen und beeindruckenden Abnehmerfolg und die Reduzierung des Körperfettanteils ermöglicht. Für Menschen, die unter Diabetes leiden, bietet kohlenhydratarme Ernährung sogar oftmals die Möglichkeit, die Mediakamenteneinnahme zumindest deutlich reduzieren zu können oder gar die Erkrankung ganz in den Griff zu bekommen.

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Rennrad fahren und Abnehmen

6. September 2010

Es gibt sicher nicht wenige die über den Vorsatz ein wenig abzunehmen zum Rennrad fahren gekommen sind. Gerade in den Wintermonaten kann sich einiges an Speck an den Hüften ansammeln. Wenn dann im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen den Tag erhellen, scharrt der gemeine Rennradler schon kräftig mit den Hufen. Den die kalten Wintermonate bedeuten für die meisten Radsportler, das das Rennrad im Keller sein Dasein fristet und man selbst höchsten falls auf das Mountainbike fahren ausweicht.

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Laurent Fignon an Krebs gestorben

31. August 2010

Der zweimalige Tour-de-France-Sieger Laurent Fignon ist am Dienstag im Alter von 50 Jahren an den Folgen seiner Krebserkrankung gestorben. Das berichtet der französische TV-Sender France 2. Fignon hatte die Tour de France 83 und 84 gewonnen. In diesem Jahr war er sogar noch als Experte des französischen Fernsehens bei der Frankreich-Rundfahrt dabei gewesen.

Radreisen an der Müritz

24. August 2010

Bei der in Mecklenburg-Vorpommern gelegenen Müritz handelt es sich um den größten vollständig innerhalb Deutschlands gelegenen Binnensee. Die Ausdehnung des Gewässers beläuft sich in Nord-Süd-Richtung auf neunundzwanzig und in Ost-West-Richtung auf dreizehn Kilometer, die vollständige Umrundung mit dem Fahrrad  oder Rennrad an einem einzigen Tag ist möglich.

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Simplon Pavo und Serum

16. August 2010

Simplon Serum und Simplon Pavo waren 2010 schon fast perfekte Rennräder. Für 2011 erfahren beide Simplon Modelle ein kleines Facelift. Besonderes Augenmerk wurde vor allem auf den Komfort gelegt.

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Rennradhelm

29. Juli 2010

Bei angenehmem Wetter und sommerlichen Temperaturen sind viele Hobby-Radsportler auf ihren Rennrädern unterwegs und nehmen an Jedermann-Rennen und RTF Rennen teil. Bei vielen Veranstaltungen dieser Art ist ein Rennradhelm zwingend vorgeschrieben. Ohne einen Rennradhelm darf der Fahrer oftmals gar nicht starten. Da Rennradler oftmals mit hohem Tempo unterwegs sind und auf die Umsicht anderer Verkehrsteilnehmer angewiesen sind, gehört auf den Kopf eines jeden Rennradfahrers der passende Rennradhelm. Wer schon mal Stürze der schlimmeren Kategorie live miterlebt hat, wird wissen wovon hier die Rede ist.

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Campagnolo 2011

27. Juli 2010

Die Schlagzahl der Neuerungen unter den Schaltgruppen Hersteller Shimano, SRAM und Campagnolo scheint an Fahrt immer mehr zuzunehmen. Nach der SRAM Apex und der neuen Shimano 105 Gruppe werden von Campagnolo die Campagnolo Centaur und Campagnolo Veloce für 2011 aufpoliert. Die beiden Campagnolo Einsteigergruppen versprechen in der Gruppe der 10fach Schaltungen “die beste Schaltleistung in dieser Klasse”. Was nach markigen Verkaufssprüchen klingt muss sich in der nächsten Saison an den Rennrädern viele Radler erst einmal beweisen.

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Cannondale Early 2011

25. Juli 2010

Die Cannondale Early Intro Modelle werden an Juli / August in den Fachhandel kommen. Dabei sein werden spezielle Modelle wie das Cannondale Super Six, Synapse und das CAAD 8. Die Cannondale Early 2011 Modelle werden dabei mit den neuesten Mavic Laufrädern für das nächste Jahr ausgestattet sein und mit den neuen Schwalbe Ultremo ZX Rennrad-Reifen bestückt sein. Durch den ungünstigen Dollar Kurs war ja zu befürchten das die Preise kräftig anziehen werden, doch wieder erwarten halten sich bei Cannondale die Preise auf Vorjahres Niveau.

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Mavic Ksyrium SR

23. Juli 2010

Mit den R-Sys Laufrädern hat Mavic in diversen Fachzeitungen mehrere Testsiege eingefahren. Da war es nur eine Frage der Zeit bis die nudelähnlichen Carbonspeichen auch in günstigeren Mavic Laufrädern verbaut werden. Die Mavic Kysrium SR werden in dieser Hinsicht den Anfang machen.

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Rennradbekleidung

21. Juli 2010

Die meisten Rennradfahrer sind Männer, wobei die Frauenanteile beständig ansteigt. In Sachen Rennradbekleidung wurden in der Vergangenheit fast ausschließlich die Herren der Schöpfung bevorzugt. Damen Rennradbekleidung war nur in speziellen Rennradbekleidung Shops zu finden. Um die Vorzüge von funktionaler Rennradbekleidung genießen zu können muss Damen Rennradbekleidung genauso wie Herren Rennradbekleidung bestimmte Kriterien erfüllen. Das wichtigste Kriterium ist das Material aus dem Radsportbekleidung hergestellt wird. Nur hochwertige Kunstfasern aus Polyester oder Polyamid sollten verwendet werden. Baumwolle ist selbst bei günstiger Rennradbekleidung absolut tabu.

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